三十秒冥想,水面上的一点阳光

我最近注意到了,我30秒的冥想有时超过30秒。但我要继续给他们打电话三十秒冥想,请因为这些词已经成为我创建的这类视频的名称。

这一点点阳光是如此迷人的特写镜头,但在远处却完全迷失了方向。这是仔细观察的练习。

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